Pimpinan Cabang BRI Binjai Hendro, mengatakan dalam kesempatan car free day kali ini, BRI Binjai juga mempromosikan produk-produk dari BRI dan dilanjutkan dengan membagikan minuman sehat gratis kepada masyarakat. 

" Selain mengenalkan produk kita, dalam kegiatan car free day banyak momen yang kita ambil, diantaranya menjalin silaturahmi dengan masyarakat dan berolahraga," ujar pimpinan Cabang BRI Binjai Hendro. 

Menurutnya, sosialisasi ini merupakan wujud komitmen BRI untuk meningkatkan pelayanan kepada nasabah, pihaknya terus mengedukasi dan melakukan sosialisasi dengan terus berinovasi untuk mempermudah transaksi nasabah secara digital melalui BRImo.

"BRImo merupakan aplikasi keuangan digital Bank BRI terbaru berbasis data internet yang memberikan kemudahan bagi nasabah maupun non nasabah BRI untuk bertransaksi. 

" Nasabah dapat menggunakan beragam fitur BRIMO hanya dari ponsel, misalnya fitur tarik tunai tanpa kartu ATM BRI. Layanan ini menjadi solusi baru bagi nasabah dalam bertranskasi, dengan menggunakan BRImo, saya juga mengucapkan terimakasih telah menjadi nasabah setia BRI, kami berkomitmen akan senantiasa memberikan pelayanan terbaik kepada nasabah," pungkas Hendro. (Mbd2) 

Ketika berpuasa, salah satu hal yang sering dialami oleh banyak orang adalah kurang energi. Tak adanya makanan yang dikonsumsi membuat tingkat energi dalam tubuh cepat terkuras. Namun terkadang hal ini tak hanya disebabkan oleh puasa, melainkan juga karena mengonsumsi makanan yang salah.

Saat berpuasa sebaiknya seseorang mengonsumsi makanan yang bisa memberikan mereka energi seharian, dan bukan makanan yang justru menguras energi mereka. Berikut adalah beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari selama berpuasa, terutama saat sahur, karena bisa menguras energi lebih cepat, seperti dilansir oleh Staying Healthy.

1.Gula
Makanan yang mengandung terlalu banyak gula, atau gula, adalah makanan yang bisa menguras energi Anda lebih cepat. Ya, gula memang memberikan energi dengan cepat, namun energi yang didapatkan dari gula bersifat seperti rollercoaster. Anda bisa mendapatkan energi dengan cara instan dan cepat, namun juga akan segera kehilangan energi tersebut dengan cepat pula. Setelah mengonsumsi makanan yang banyak mengandung gula dan kafein, Anda akan mendapatkan tambahan energi besar. Namun waspadai efeknya dalam beberapa waktu. Energi Anda akan terkuras habis bahkan sebelum waktu berbuka.

Karena itu, hindari makanan dan minuman yang mengandung banyak gula seperti permen, minuman berenergi, minuman berpemanis, sereal yang mengandung banyak gula, dan lainnya. Makanan-makanan tersebut tak hanya mengandung gula, melainkan juga kalori yang bisa membuat Anda cepat gemuk selama Ramadan.

2.Makanan gorengan
Makanan yang digoreng mengandung banyak lemak dan sulit untuk dicerna. Makanan yang sulit dan lambat dicerna oleh tubuh membutuhkan lebih banyak gula darah dan energi untuk mencernanya. Inilah yang membuat Anda cepat lelah dan merasa kehilangan energi. Sayangnya, seringkali banyak orang yang memilih mengonsumsi makanan yang digoreng seperti kentang goreng, ayam goreng, dan lainnya karena lebih praktis dikonsumsi saat sahur. Padahal makanan ini bisa menguras energi setelah dimakan.

Selain menguras energi, makanan gorengan dan berlemak ini akan menyebabkan Anda cepat merasa ngantuk. Rasa ngantuk tersebut disebabkan oleh menurunnya aliran darah pada tangan dan kaki. Tentunya, anda tak ingin merasa cepat ngantuk saat berpuasa dan beraktivitas, bukan? Karena itu, sebaiknya hindari makanan gorengan dan berlemak saat sahur.

3.Daging kalkun
Sama dengan makanan gorengan, daging merah juga membutuhkan waktu cukup lama untuk dicerna. Daging merah mengandung banyak lemak dan akan menguras banyak energi tubuh untuk mencernanya. Salah satu jenis daging yang tak boleh dikonsumsi saat sahur adalah daging ayam kalkun. Daging ayam kalkun mengandung asam amino yang disebut tryptophan.

Asam amino ini akan memicu produksi serotonin, seperti diungkap oleh peneliti di University of Illinois. Serotonin akan memicu produksi melatonin yang akan membuat Anda merasa ngantuk dan tidak berenergi. Makanan ini cocok untuk makan malam, ketika Anda butuh beristirahat. Namun jika dikonsumsi saat sahur, makanan ini akan cepat menguras energi Anda di siang hari.

4.Kopi
Sebaiknya hindari kopi saat sahur. Berdasarkan Natural news, kopi akan cepat menguras energi Anda. Selama ini, kopi dikenal sebagai minuman yang memberikan energi instan. Ini memang benar, karena minum kopu akan merangsang tubuh untuk memproduksi adrenalin. Namun setelah adrenalin terpompa secara instan, tubuh akan merasa sangat kelelahan dan kehilangan energi.

Sementara itu, ketika berpuasa Anda membutuhkan makanan yang memberikan energi yang tahan lama. Kopi tidak bisa memberikannya. Kopi justru akan menyerap semua energi Anda, dan bahkan akan menyebabkan Anda lebih mudah dehidrasi karena sifatnya yang diuretik. Hal ini juga berlaku pada semua minuman yang mengandung kafein seperti minuman berenergi.

5.Makanan rendah zat besi
Saat sahur, hindari makanan yang mengandung sedikit zat besi. Anda harus mengonsumsi makanan yang banyak mengandung zat besi agar tidak merasa lelah dan lesu saat berpuasa. Makanan yang kurang zat besi akan menyulitkan Anda untuk menggunakan energi dari makanan, karena zat besi dibutuhkan tubuh untuk membantu menyerap energi dari makanan dan menggunakannya.

Pastikan ketika sahur, Anda mengonsumsi makanan yang mengandung banyak zat besi seperti bayam atau kacang-kacangan. Makanan yang mengandung banyak zat besi akan membantu Anda menjaga tingkat energi selama berpuasa dan menangkal rasa lesu atau ngantuk.

Itulah beberapa makanan yang sebaiknya dihindari saat sahur karena bisa menurunkan tingkat energi Anda dengan cepat. Selain makanan di atas, yang paling penting diperhatikan adalah untuk tidak melewatkan sahur. Melewatkan sahur tak hanya menghilangkan kesempatan bagi tubuh untuk mendapatkan kalori dan energi yang diperlukan, namun juga dengan cepat menurunkan gula darah. Jika gula darah turun, Anda akan cepat merasa lemas dan tidak berenergi.

Jakarta - Saat minum obat batuk, biasanya dituangkan ke sendok untuk mengukur takaran. Namun sebuah studi menyebutkan menggunakan sendok teh atau makan untuk mengukur obat bisa menyebabkan kesalahan dosis.

"Salah dosis memberikan obat, baik lebih banyak atau lebih sedikit sama-sama berbahaya," tutur Dr Alan Mendelsohn, penulis dan profesor New York University Medical School seperti dilansir nzherald, Selasa (15/7/2014).

Alan menambahkan bahwa saat menuangkan obat lebih sedikit ke sendok malah membuat tidak optimal mengobati penyakit serta membuat obat resisten di tubuh. Sedangkan jika berlebih menyebabkan efek samping yang mengancam jiwa.

Lewat penelitian yang dilakukan terhadap 300 orang tua di Amerika Serikat ternyata hampir sepertiga orang tua salah memberikan dosis obat kepada anak saat sakit. Lalu, satu dari enam orang menggunakan sendok dapur dibanding alat medis yang tercantum satuan milimeternya.


Sumber: Liputan6